O que uma grávida deve comer nos 3 primeiros meses?
Os cuidados com a alimentação
na gravidez O importante é priorizar o ferro e o ácido fólico nos
primeiros três
meses, assim como alimentos ricos em carboidratos. Para isso, é possível aumentar a ingestão de arroz, batata cozida, macarrão integral, folhas verde-escuras, castanhas e frutas cítricas.
O que acontece se bater na barriga grávida?
Em casos de pancadas fortes no abdômen, no entanto, é possível que haja uma ruptura da bolsa, deslocamento de placenta e até mesmo morte do feto. Por essa razão, além de tomar cuidado redobrado durante essa fase, as gestantes também devem fazer o uso do cinto de segurança.