Como se livrar de pensamentos mentirosos?
Como se livrar de pensamentos mentirosos?
Ficam aqui algumas sugestões que podem ajudar a lidar e a gerir o mal-estar que os pensamentos obsessivos vão criando:- Relaxar. ...
- Divertir-se. ...
- Aceitar que não podemos controlar tudo, nomeadamente os nossos pensamentos; contudo podemos mudar a forma como lidamos e como gerimos essas situações.
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