Pode deitar de barriga para cima?
Novo estudo publicado na última semana, aconselha as gestantes a não dormirem de
barriga para cima, principalmente durante o último trimestre, pois
pode ser prejudicial ao bebê
Qual lado que grávida não pode dormir?
"O estudo reforça uma recomendação dos médicos para as gestantes, pelo fato de que ela vai se sentir melhor ao se deitar do
lado esquerdo. Nessa posição, ela
não comprime a veia cava", diz. De barriga para cima ou deitada do
lado direito, a
grávida pode sentir falta de ar, sudorese fria e enjoo.
Por que quando eu deito de barriga para baixo dói?
Um exemplo é dormir de
barriga para baixo, quando ficamos com o corpo todo torcido causando desequilíbrios e sobrecargas musculares que podem acarretar e perpetuar as dores como: cefaleia, cervicalgia, dor torácica, lombalgia, entre outras.
Porque o bebê mexe mais quando estou deitada de barriga para cima?
Os bebês se mexem dentro da
barriga por reflexo ou em busca de uma nova posição, já que mesmo dentro do útero podem ficar desconfortáveis em alguns momentos. Esses movimentos indicam que o
bebê está saudável e recebendo uma boa oxigenação do cordão umbilical, mas tendem a diminuir nas últimas semanas naturalmente.
Qual a posição que proporciona conforto e liberação da veia cava para gestante?
Alguns especialistas defendem que as
gestantes devem dormir sobre o lado esquerdo, pois essa
posição diminui a compressão da
veia cava inferior, que é responsável por levar o sangue do corpo para o coração, aumentando a circulação sanguínea. Essa pode ser a
posição mais
confortável para as futuras mamães.
Onde está localizada a veia cava?
Na anatomia humana, a
veia cava inferior é a principal
veia que transporta o sangue venoso do abdómen e dos membros inferiores para o coração. Forma-se a nível da quinta vértebra lombar através da junção das
veias ilíacas comuns, e termina no átrio direito .