Como parar de pensar na pessoa que morreu?
Procure apoio para lidar com a perda- Dê tempo a si mesmo.
- Aceite seus sentimentos e saiba que o luto é um processo. ...
- Converse com as pessoas, confie nelas e releve quando elas não souberem bem o que dizer. ...
- Passe tempo com amigos e familiares.
- Não se isole.
•
O que quer dizer quando a gente pensa muito na morte?
Além de nos tornar mais punitivos,
pensar na morte nos torna mais nacionalistas, mais preconceituosos e reforça atitudes paroquiais. Os estudos mostram que sermos lembrados da
morte reforçam os laços com os grupos a que pertencemos, em detrimento das pessoas que são diferentes de nós.