O que me deixa com medo?
O
medo tem início a partir de situações de gatilho que estimulam o estresse, como por exemplo, uma entrevista de emprego, um auditório lotado esperando por você, uma prova escrita, ou até mesmo uma pergunta inesperada.
Quando o medo é ruim?
Afinal, o
medo costuma nos afastar de situações potencialmente perigosas e que representem ameaça para a nossa sobrevivência. No entanto, em excesso, o sentimento do
medo pode atrapalhar a vida de qualquer pessoa, no aspecto relacional, social e psicológico.
Quando o medo deixa de ser saudável?
Quando a pessoa passa a evitar o contato com lugares, com pessoas, com experiências novas e, até mesmo, com os próprios sonhos e desejos, provavelmente o
medo, considerado
saudável, já se transformou em patológico.
É normal sentir medo do nada?
De acordo com os especialistas, a ansiedade é um estado emocional natural, e é completamente
normal o sentimento de querer antecipar o futuro para evitar perigos ou tentar controlar danos no presente.