O que é a síndrome do impostor?
Não é de se admirar que a
síndrome do impostor — a sensação de que suas conquistas profissionais não são merecidas e que você provavelmente será desmascarado como uma fraude — seja percebida como prejudicial ao sucesso por aqueles que a vivenciam.
Como se livrar da síndrome do impostor?
Existem algumas atitudes que as pessoas mais perfeccionistas também podem tomar para ajudar a acabar com essa sensação de que é uma fraude, incapaz e incompetente.- Aceite elogios. ...
- Admita os seus pontos fortes. ...
- Divida o seu conhecimento com o próximo. ...
- Tire um tempo para você ...
- Não faça comparações.
O que causa síndrome do impostor?
“A
síndrome do impostor é caracterizada por pessoas que têm tendência à autossabotagem. Então, o indivíduo constrói, dentro da cabeça dele, uma percepção de si mesmo de incompetência ou insuficiência. Naturalmente, todo o cérebro humano possui essa pré-disposição a colocar essa sensação de incapacidade e demérito.
O que é a síndrome do pensamento acelerado?
Síndrome do Pensamento Acelerado e TDAH: Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) – A
síndrome do pensamento acelerado caracteriza-se por uma grande dificuldade pessoal em relaxar a mente, acalmar e organizar os
pensamentos, e uma busca incessante de informações e estímulos.
Quais são os sintomas da Síndrome de Burnout?
Quais são os principais sintomas da Síndrome de Burnout?- Cansaço excessivo, físico e mental.
- Dor de cabeça frequente.
- Alterações no apetite.
- Insônia.
- Dificuldades de concentração.
- Sentimentos de fracasso e insegurança.
- Negatividade constante.
- Sentimentos de derrota e desesperança.
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O que a Síndrome de Burnout pode causar?
Depressão, esgotamento físico e mental, sentimento de incapacidade e até pensamentos suicidas: esses são alguns dos indícios da
Síndrome de Burnout, um transtorno cada vez mais comum se caracteriza por um estresse devastador, extremo, superior à capacidade pessoal de lidar com questões do dia a dia de modo eficiente, e ...