É possível emagrecer 20 kg em um mês?
É possível emagrecer 20 kg em um mês?
Em um mês, você pode perder, em média, de 3 a 4 quilos se seguir um plano bastante rígido. Assim, um quilo de gordura corporal é equivalente a 3.500 calorias.Mais tópicos
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