É bom ser pessimista?
O
pessimismo amplia o autoconhecimento. A visão negativa sobre a nossa personalidade — e que muitas vezes atende pelo nome de “realista” — joga luz sobre as nossas limitações, traz-nos humildade e disponibiliza ferramentas para as melhorias.
Como saber se uma pessoa é pessimista?
Uma
pessoa pessimista é aquela
que prefere acreditar
que tudo vai dar errado, ou seja, vê dificuldades nas oportunidades e na maioria das situações. O
pessimista, por norma, não tem esperança ou confiança
que coisas boas podem acontecer.
Sou uma pessoa muito pessimista?
O pensamento
pessimista influencia a nossa saúde mental e pode até desencadear doenças psicológicas como a depressão e a ansiedade, e é aquele que desperta sensações ruins como o medo, raiva ou angústia.
Qual é a diferença de otimismo e pessimismo?
Os
pessimistas são mais cautelosos para tomar decisões, avaliam todas as possibilidades. Agem de maneira mais evitativa, usam estratégias de negação. Frente ao estresse, os
otimistas possuem uma postura de solucionadores de problemas, sendo mais engenhosos que os
pessimistas.