Quais são comidas Vegetárianas?

Quais são comidas Vegetárianas?

Exemplos de comidas vegetarianas

• Feijoada vegetariana. Sim, feijoada! ...
• Strogonoff vegetariano. A carne ou o frango são substituídos por torresmo de soja ou pedaços pequenos de carne de glúten. ...
• Abobrinha recheada. ...
• Quibe vegetariano. ...
• Lasanha de legumes. ...
• Ratatouille. ...
• Almôndegas de soja. ...
• Todos os tipos de saladas!

O que comprar para uma vegana?

Aqui está o essencial na lista de compras de qualquer vegetariano

1. Frutas e verduras. Frutas e verduras são essenciais em qualquer dieta saudável, além de serem super econômicas e versáteis. ...
2. Leguminosas. ...
3. Cereais. ...
4. Nozes e sementes. ...
5. Alternativas a laticínios. ...
6. Carnes vegetais. ...
7. Condimentos, especiarias e ervas. ...
8. Doces.

20 Oct 2017