É normal ter muito sono no início da gravidez?
O aumento de
Sono na
Gravidez é perfeitamente
normal. Isso porque a formação do bebê consome mais oxigênio e energia, exigindo mais do corpo da mulher e, consequentemente, mais tempo de descanso.
Porque sentimos muito sono na gravidez?
Durante o primeiro trimestre, uma mulher
grávida pode sentir a necessidade de
dormir mais do que o normal devido aos altos níveis de progesterona. Esse hormônio favorece o crescimento da placenta. Existe também o aumento da demanda de nutrientes para o feto em desenvolvimento.
Como dormir no final da gestação?
Como dormir bem na
gravidez: A melhor posição para
dormir é virada para o lado esquerdo. Essa posição facilita a circulação do sangue entre mãe e feto, possibilitando o envio de mais oxigênio e nutrientes para o bebê; Deite-se com a barriga voltada para fora da cama.