Como viver com a solidão?
9 formas para lidar com o sentimento de solidão- 1 - Descubra o motivo da sua solidão. ...
- 2 - Divirta-se sozinho. ...
- 3 - Construa amizades. ...
- 4 - Use a internet a seu favor. ...
- 5 - Converse com desconhecidos. ...
- 6 - Visite sua família. ...
- 7 - Tenha um animal de estimação. ...
- 8 - Aceite seu estilo de vida.
•18-May-2018
Por que a solidão é considerada um problema a solidão pode afetar a sociedade como um todo?
A
solidão afeta uma área do cérebro, o córtex pré-frontal, responsável pela tomada de decisões. E isso ajuda a explicar por que sujeitos que se sentem isolados do mundo tendem a dormir menos, se alimentar mal, abusar do álcool e levar uma vida sedentária.
Como a solidão afeta o cérebro?
A
solidão tem sido reconhecida como um grande problema de saúde, e estudos anteriores mostraram que idosos que se sentem sozinhos têm maior risco de declínio cognitivo e demência.