O que fazer para manter a calma em momentos difíceis?
O que fazer para manter a calma em momentos difíceis?
Como manter a calma: inicie se afastando de estimulantes negativos. Antes de saber como manter a calma, afaste-se do que lhe causa mal. Isso tudo servirá como um exercício inicial enquanto você se adapta a uma nova realidade. Se assim o fizer, demorará mais para perder a tranquilidade que tanto busca.Mais tópicos
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