Tem dias que a tristeza frases?
Tem dias que parece que meu coração não vai suportar tanta
tristeza que sinto. Em
dias cinzas, eu gosto de relaxar e tentar curtir minha própria companhia para esperar a
tristeza ir embora! E
tem horas que o coração aperta e aquela vontade de chorar aparece.
Tem dias que a gente está triste?
Tem dias que a gente chora sem motivo, que a
gente ri sem motivo, que a
gente come sem fome, que a
gente sai sem rumo, que a
gente faz coisas por fazer.
Tem dias que parece que o
dia não vai acabar nunca, e mesmo com aquele papo todo que devemos aproveitar todos os momentos, a
gente quer passe logo mesmo.
Porque tem dias que estamos muito tristes?
Se há
dias em que estou
triste e irritado, deve haver um motivo. Toda emoção cumpre um propósito. Esse componente biológico orquestrado quimicamente no nosso cérebro
tem uma função muito clara: facilitar a nossa adaptação, a nossa sobrevivência em cada um dos ambientes nos quais circulamos diariamente.
Como dizer para alguém que vc está triste?
Ofereça amparo.- Diga o quanto se importa com o bem-estar dela. Ofereça ajuda e tente quebrar o gelo com algo do tipo, “Eu sei que está muito triste. Estou aqui para você”.
- Pergunte o que pode fazer para ajudar. Experimente dizer algo como, “Gostaria de ajudar de alguma forma. Há algo que eu possa fazer?