Quanto maior a expectativa maior a decepção?
Quanto maior a expectativa,
maior será a
decepção. Grandes amores, grandes
decepções.
Como manter as expectativas baixas?
Especialistas elaboraram dicas simples para te ajudar a ter menos frustrações e mais tranquilidade:- Identifique e teste suas expectativas. ...
- Observe o outro. ...
- Ninguém muda ninguém. ...
- Aprimore sua comunicação. ...
- Expresse suas expectativas. ...
- Sonhe, mas mantenha os pés no chão. ...
- Esforce-se para que suas boas expectativas sejam realizadas.
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Como lidar com as expectativas?
5 passos para equilibrar sentimentos e razões e gerenciar suas expectativas- 5.1 Sonhe com os “pés no chão” Pense em como poderia ser sua vida se superasse as expectativas reais e possíveis. ...
- 5.2 Respeite a individualidade das pessoas. ...
- 5.3 Seja resiliente. ...
- 5.4 Encare as derrotas. ...
- 5.5 Pratique o bem.
O que quer dizer não criar expectativas?
Criar expectativas é
criar ilusões, é esperar que as coisas saiam exatamente como a gente
quer que elas saiam, mas isso
não é real: as coisas vão acontecer da forma como elas tem que acontecer isso
não depende de nós. ...
Não podemos depositar os nossos problemas
e, especialmente, nossas
expectativas em cima dos outros.
É ruim criar expectativas?
Segundo os psicólogos, as
expectativas exageradas causam mais do que frustração, trazendo, também, insegurança e dor. Por isso, precisamos entender que a felicidade e o bem-estar podem ser encontrados em coisas mais simples do que imaginamos, porque estão diretamente ligados ao essencial.
O que quer dizer superar todas as expectativas?
Normalmente, quando um indivíduo espera ou deseja muito por algo ou alguma coisa e, eventualmente, a
expectativa não cumpre a realidade, surge o sentimento de desilusão. Por outro lado, quando a realidade supera o esperado, diz-se que determinada coisa ou situação "superou as
expectativas".