Como ocupar a mente dentro de casa?
Dicas para ocupar o tempo (e a mente) durante a quarentena- Dê um tempinho da internet. Há muitas coisas para de fazer offline e vamos falar sobre isso já já, mas, a dica aqui é muito valiosa! ...
- Ouça música. ...
- Exercite-se. ...
- Descubra novos hobbies. ...
- Monte uma rotina de skincare. ...
- Siga uma rotina diária.
18 Jun 2020
Como preencher a mente?
20 maneiras de treinar a mente em pensamento positivo- Comece o dia com aplausos e sorrisos. ...
- Peça orientação. ...
- Planear os dias a frente. ...
- Mantenha a mente focada em coisas importantes. ...
- Fazer independente do resultado. ...
- Experimente coisas novas e desafios. ...
- Balanço de seus desejos. ...
- Seja realista.
•11 Nov 2014
O que eu gosto de fazer nos meus tempos livres?
Outra dica legal para quem não sabe o que
fazer no
tempo livre é
fazer uma boa arrumação nos armários. Experimente todas as suas roupas e fique com aquelas que você mais gosta e usa. As peças que estão em bom estado, mas que não fazem mais o seu estilo, você pode doá-las para quem precisa.
Como ocupar a cabeça na quarentena?
“Nem só de séries e filmes se viverá na
quarentena.” Inclusive, destacamos a importância de se exercitar nesse período. Ah, e claro – sem precisar sair de casa para isso. Além de trabalhar o corpo, ao se exercitar você trabalha a
mente também. Será positivo esse momento de distração de todas as tensões.
Como colocar pensamentos positivos na mente?
Tente estas três dicas de como treinar seu cérebro para pensar positivo:- Expresse gratidão (express gratitude) Acontecimentos negativos aumentam a menos que você conscientemente equilibre-os. ...
- Repita afirmações positivas (repeat positive affirmations) ...
- Desafie pensamentos negativos (challenge negative thoughts)
Como aproveitar o seu tempo livre?
4 dicas de como aproveitar melhor o seu tempo livre- Planeje seus horários. Fazer um planejamento das suas atividades certamente vai ajudá-lo a aproveitar melhor seu tempo livre. ...
- Invista no seu corpo. ...
- Brinque com seus filhos. ...
- Faça um curso online.
30 Sep 2016