Quem canta o louvor fica tranquilo não se desespera?
Kemilly Santos
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O que aconteceu com kemilly Santos?
A cantora
Kemilly Santos cancelou a apresentação na cidade de Luziânia, em Goiás, nesta quinta-feira (12), após ir às pressas para o hospital. Ela sofre com um problema crônico chamado refluxo gastroesofágico e teve uma crise repentina. A cantora precisou ir à emergência e tomou soro.
Como Treinar a mente para ficar calmo em qualquer situação?
Veja as técnicas mais amplamente validadas- Distanciamento. Visualize mentalmente a situação ou a pessoa estressante e distancie a imagem até a pessoa ou o cenário ficarem bem pequenos. ...
- Mudança de perspectiva. ...
- Conte até 10. ...
- Respire fundo. ...
- Pense Positivo. ...
- Evite pessoas negativas. ...
- Não leve nada para o lado pessoal. ...
- Meditação.
O que fazer para controlar os nervos?
7 dicas para controlar a ansiedade e o nervosismo- Mudar de atitude. Uma das coisas que pode ajudar a reduzir a ansiedade é mudar a atitude em relação ao problema. ...
- Respeitar as suas limitações. ...
- Respirar fundo e calmamente. ...
- Pensar positivo. ...
- Valorizar o presente. ...
- Identificar as causas de ansiedade. ...
- Praticar uma atividade.