Qual o objetivo da ginástica de condicionamento físico?
Objetivo geral Proporcionar melhora no
condicionamento físico dos indivíduos através de melhoras nos aspectos da força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade além de prevenir e tratar problemas relacionados ao sedentarismo.
Quais as principais características da ginástica de condicionamento físico?
As ginásticas de
condicionamento físico caracterizam-se pela exercitação orientada que visa à melhora do rendimento, à aquisição e à manutenção da condição física individual e/ou modificação da composição corporal.
Para que a ginástica é indicada?
A
ginástica muitas vezes é procurada para quem quer melhorar o corpo, emagrecer ou até mesmo fortalecer os músculos e também melhorar o aperfeiçoamento mental em forma de relaxar a mente. ... A palavra
Ginastica, surgiu do grego Gymnastiké, que é a arte de fortificar o corpo e também dar-lhe agilidade.
Qual a diferença entre condicionamento clássico e operante?
Condicionamento clássico e operante são ideias presentes na Análise do Comportamento por contingências de reforçamento, ou Behaviorismo Radical, área da Psicologia que compreende a existência como conjunto e encadeamento de comportamentos.