Como saber se vc tem depressão ou ansiedade?
Quais os principais sintomas da ansiedade e da depressão?- nervosismo constante;
- dificuldades de concentração;
- pressentimentos negativos;
- medo constante;
- preocupação exagerada que não condiz com a realidade;
- pensamentos descontrolados e obsessivos sobre determinada situação ou problema;
Qual meu tipo de depressão?
A
depressão pode ser classificada como: Leve - quando apresenta 2 sintomas principais e 2 sintomas secundários; Moderada - quando apresenta 2 sintomas principais e 3 a 4 sintomas secundários; Grave - quando apresenta 3 sintomas principais e mais de 4 sintomas secundários.
O que é a depressão leve?
Se você muitas vezes é atormentado por dúvidas e sem muita razão se arrepende de coisas que aconteceram há muito tempo, é provável que você esteja mostrando sinais de
depressão leve. As pessoas deprimidas geralmente são acompanhadas por uma constante falta de energia e, a partir daí, maior irritabilidade.
Qual é a depressão mais leve?
Distimia. É um tipo de
depressão considerada
mais leve ou de baixo grau. O paciente sofre com a tristeza, a baixa autoestima e o desânimo, mas em uma intensidade menor. Por isso, ele ainda consegue fazer as atividades do dia a dia, como trabalho e vida social.