Para que serve spirulina máxima?
A
Spirulina Máxima Katiguá é um suplemento em cápsulas veganas sem glúten de fácil digestão. Rico em ácidos graxos, proteínas e nutrientes, é um excelente aliado na prática de exercícios físicos e capaz de auxiliar na perda de peso. A
spirulina pode inibir o apetite e promover a sensação de saciedade por mais tempo.
Quem não pode tomar spirulina?
A
spirulina deve ser evitada por pessoas com fenilcetonúria, pois contém elevados níveis de fenilalanina, ou por pessoas que possuem problemas relacionados com esse aminoácido. Além disso,
não deve ser utilizada durante a gravidez, período de aleitamento e por crianças, uma vez que
não se consegue os seus efeitos.
Qual a quantidade de spirulina por dia?
A
spirulina só deve ser consumida sob orientação de um nutricionista ou médico. A indicação diária é de 500 mg a 3 g, sendo que ela deve ser ingerida cerca de 40 minutos antes das grandes refeições (café da manhã, almoço ou jantar).
Para que serve spirulina e vitamina b6?
Ela é recomendada para mulheres porque as
vitaminas A e E harmonizam os ovários, além de diminuir as cólicas da menstruação. Como a
spirulina é rica em ferro, além de suprir o corpo com as proteínas evita também o desenvolvimento de qualquer tipo de anemia, bem como a sensação de fraqueza e cansaço muscular.
Quem tem problema no fígado pode tomar spirulina?
Pessoas que sofrem de
problemas com os rins ou
fígado não devem usar
spirulina pois esta foi associada a inchaço das extremidades e tecidos moles.
Quanto tempo pode tomar spirulina?
A suplementação com 4g de
spirulina por dia, durante 6 semanas,
pode ajudar a diminuir os níveis de triglicerídeos, de colesterol total e do colesterol LDL, além de aumentar o colesterol “bom”, o HDL no sangue.. Porém, é importante lembrar que o uso da
spirulina deve ser orientado por um médico ou nutricionista.
Quem tem problema renal pode tomar spirulina?
Pessoas que sofrem de
problemas com os rins ou fígado não devem usar
spirulina pois esta foi associada a inchaço das extremidades e tecidos moles.
Para que serve a vitamina B6 no nosso organismo?
A
vitamina B6 atua como coenzima em diversas reações metabólicas do organismo, participando da produção de energia por atuar no metabolismo dos aminoácidos, gorduras e proteínas. Além disso, também participa da produção de neurotransmissores, substâncias que são importantes para o bom funcionamento do sistema nervoso.
Quem tem gordura no fígado pode tomar spirulina?
A
spirulina demonstrou um efeito extremamente eficaz de diminuição da
gordura do
fígado (esteatose hepática não alcóolica) com o uso contínuo de 3 meses (30). Estas duas microalgas beneficiam o sistema de defesas do corpo.
Quem não pode tomar chlorella?
A
Chlorella é contraindicada para mulheres grávidas e lactantes e para crianças menores de 11 anos, sem prescrição ou acompanhamento de um profissional da saúde. Pessoas alérgicas a frutos do mar também
devem tomar cuidado ao consumir a microalga.
Como conservar spirulina?
Você pode encontra-la em pó, flocos ou cápsula. Recomendo versões orgânicas e marcas que garantem o processamento em baixa temperatura para manter o valor nutricional. Armazenamento: geralmente guardo no meu freezer e em um vidro mais escuro fechado para manter a qualidade.
Qual o efeito colateral da Maca peruana?
Ainda não há comprovações científicas de que o consumo da
maca peruana possui
efeitos colaterais. Porém, os especialistas não recomendam que mulheres grávidas e lactantes consumam o alimento, pois não há dados que comprovem a sua segurança para essas pessoas.