Quando começar a tomar ácido fólico na gravidez?
De acordo com orientações atualizadas do Ministério da Saúde, a suplementação vitamínica com
ácido fólico é recomendada para a mulher em idade fértil, dois meses antes de engravidar e nos dois primeiros meses da gestação.
O que causa o ácido fólico?
Reações adversas e efeitos colaterais do
Ácido Fólico Existem relatos na literatura de que doses de 15mg/dia possam produzir alterações no sistema nervoso central, como distúrbio do sono e irritabilidade. Doses elevadas de
Ácido Fólico (maior que 15mg/dia) podem comprometer a absorção intestinal do zinco.
Quais os benefícios do ácido fólico para o homem?
'Nutriente reduz incidência de células com número irregular de cromossomos'. Uma dieta rica em
ácido fólico (um derivado da vitamina B) pode proteger homens contra a produção de espermatozóides com anormalidades em seus cromossomos, sugeriu estudo da Universidade da Califórnia, em Berkeley.