O que é bom para tirar gordura do fígado?
Geralmente, a medida mais eficaz para controlar esteatose hepática é emagrecer, sendo que reduzir 7% do peso corporal já pode trazer bons resultados. Para isso deve-se ter uma dieta hipocalórica, evitar frituras,
gorduras e doces e aumentar a ingestão de frutas, legumes, verduras e carnes magras.
O que pode fazer mal para o fígado?
Alimentos gordurosos, como carne vermelha, embutidos, alimentos industrializados e frituras devem ser evitados por pessoas com problemas no
fígado. Por ser um dos órgãos que atuam na quebra e eliminação de gordura, quanto mais consumir, mais sobrecarrega o
fígado, piorando o problema já existente.