Quantas calorias gasta cada atividade?
Quantas calorias gasta cada atividade?
Andando de bicicleta | 180 a 300/hora |
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Esqui na neve | 7,5 kcal/min |
Estudar | 120 kcal/hora |
Exercício leve | 310 kcal/hora |
Falando ao telefone | 85 kcal/hora |
Como calcular déficit calórico para emagrecer?
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