Qual o movimento estabilizado pelo deltoide?
Qual o movimento estabilizado pelo deltoide?
Abdução horizontal – a abdução horizontal ocorre no plano transverso, esse movimento é realizado pelos músculos deltóide (parte espinhal), infra-espinhoso e redondo menor esse movimento acontece com o ombro a 90º de abdução e é possível alcançar aproximadamente 30º de ADM.O que fazer para fortalecer o músculo deltóide?
- Se realizado com as palmas das mãos voltadas para a frente, o desenvolvimento trabalhará tanto deltoide anterior quanto lateral.
- Com as palmas das mãos voltadas para dentro, o deltoide anterior trabalhará de maneira mais efetiva.
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