O que é som binaural?
Binaural Beats
é uma técnica de som que simula áudio 3D por meio de uma ilusão acústica. Essa prática
é utilizada em tratamentos para reduzir estresse
e ansiedade, aumentar a concentração, melhorar a qualidade do sono, entre outros exemplos.
Como usar o som binaural para estudar?
É simples, basta escolher uma hora do seu dia para se sentar e escutar, como se fosse uma meditação. Isso ajudara na prevenção de depressão e controle da ansiedade. A utilização do fone de ouvidos é fundamental, para que o som seja mais claro e você não se distraia com barulhos.
Qual a melhor frequência hertz para dormir?
Em harmonia com uma música, a
frequência 432 hz é bastante eficiente para causar um efeito tranquilizante.
Qual a frequência da concentração?
Concentração. 20.215 Hz – Efeito similar ao do LSD. 30 Hz – Efeito da maconha. 33 Hz – Hipersensibilidade.