Quais comidas são low carb?
Quais comidas são low carb?
Alimentos liberados na dieta low carb- Carne bovina, cordeiro, frango (coxa e sobrecoxa), marisco, camarão, salmão, truta, sardinha e ovo.
- Gordura.
- Manteiga e azeite extravirgem.
- Amêndoa, amendoim, noz, coco e sementes de chia, linhaça, abóbora e girassol.
- Ervas e temperos.
O que pode comer à noite na dieta low carb?
- Lasanha.
- Pizza.
- Panquecas.
- Macarrão de abobrinha.
- Torta de frango.
- Strogonoff de frango.
- Escondidinho de carne.
- Omelete.
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