O que comer para o intestino funcionar bem?
O que comer para o intestino funcionar bem?
Para combater a prisão de ventre, é recomendado consumir regularmente alimentos que ajudem a melhorar o funcionamento do intestino, sendo recomendado:- Verduras: alface, couve, rúcula, acelga, agrião, aipo, brócolis, espinafre, nabo;
- Frutas: mamão, pera, ameixa, laranja, abacaxi, pêssego, uva-passa, figo e damasco;
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Os 5 alimentos mais poderosos para o intestino!- Farelo de trigo. Segundo pesquisas, o farelo de trigo é considerado o alimento que possui melhor ação em casos de prisão de ventre. ...
- Ameixa. ...
- Mamão. ...
- Farelo de aveia. ...
- Água. ...
- O que comer é tão importante quanto o que não comer.
5 de out. de 2020