Qual a prevenção para hérnia?

Qual a prevenção para hérnia?

Veja as dicas para evitar o surgimento de uma hérnia, a seguir.
  1. Mantenha o peso equilibrado. ...
  2. Incorpore alimentos ricos em fibras em sua dieta. ...
  3. Tome medidas para evitar a constipação. ...
  4. Cuidados após uma cirurgia. ...
  5. Evite levantar pesos ou faça-o com cuidado. ...
  6. Não fume. ...
  7. Consulte um médico, caso apresente tosse persistente.
Mais itens...•15 de fev. de 2020