Qual o benefício do arroz branco?
Rico em fibras – melhor funcionamento do intestino; Prevenção da anemia – rico em ferro; Ajuda no emagrecimento; Por fim, promove sensação de saciedade.
Qual é o melhor arroz?
Ranking de qualidade- 1º) Integral. É o mais rico do ponto de vista nutritivo, já que 90% do farelo permanece ali.
- 2º) Parboilizado integral. Mantém mais vitaminas solúveis em água, minerais, fibras e gorduras.
- 3º) Parboilizado polido. Preserva vitaminas solúveis em água e minerais. ...
- 4º) Branco.
30 de nov. de 2017
Qual são os benefícios do arroz?
Confira a lista de benefícios do arroz:- Fonte de minerais como ferro e potássio.
- Contém proteínas, vitamina E e vitaminas do complexo B.
- Tem baixos índices de gordura e colesterol.
- É composto por mais de 70% de carboidrato, por isso é fonte de energia.
- É de fácil digestão.
Mais itens...•28 de fev. de 2018
Quais são as vitaminas do arroz?
Confira a lista de benefícios do
arroz: Fonte de minerais como ferro e potássio. Contém proteínas,
vitamina E e
vitaminas do complexo B.