É verdade que água morna com açúcar para menstruação?
Segundo o médico, a crença de que beber
água com
açúcar diminui o fluxo
menstrual é mito. “É comum dar
água com
açúcar para acalmar uma pessoa que está nervosa, talvez por isso se use nesse cenário. Mas, não consigo ver nenhum fundamento científico nisso”, afirma o especialista.
Por que beber água ajuda na menstruação?
Beber água ajuda o organismo a se hidratar, o que evita o inchaço e as dores durante a
menstruação. A
água quente ou morna pode ser ainda melhor para aliviar as cólicas, pois, como vimos, o calor
ajuda a aumentar o fluxo de sangue no abdômen e relaxar os músculos do útero.