Como posso preparar Ora-pro-nóbis?
Como posso preparar Ora-pro-nóbis?
Como consumir Ora-pro-nóbis?- Podem ser consumidas cruas em chás, saladas e sucos, por exemplo;
- Podem ser refogadas e cozidas em diferentes receitas de sopas, tortas, salgados, omeletes e também acrescentadas ao arroz;
- Desidratadas e trituradas podem enriquecer a farinha usada no preparo de massas e pães.
Quantas gramas tem 1 folha de Ora-pro-nóbis?
| Componente | Valor por 100g |
|---|---|
| Carboidratos | 7,5 g |
| Proteína | 2,59 g |
| Gorduras | 0,23 g |
| Fibra alimentar | 4,88 g |
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