Porque tomar colágeno antes de dormir?
Segundo uma pesquisa publicada em 2012 no periódico científico Frontiers in Neurology, o uso de 3 gramas de glicina cerca de 1 hora
antes de dormir beneficia o sono. Como o
colágeno é rico em glicina, teoricamente ele ajuda a
dormir e a manter o sono.
O que acontece se tomar muito colágeno?
Até o momento não
se sabe
se o consumo de suplemento de
colágeno faz mal. Entretanto, ele pode causar efeitos colaterais, como sensações de peso, azia e reações alérgicas.
Pode tomar colageno hidrolisado antes de dormir?
O
colágeno hidrolisado pode ser tomado
antes de dormir ou após a janta. Não há riscos em seu consumo nesse horário, mas também não há indícios de que ele promoverá mais efeito do que se for consumido em outros momentos do dia.
Qual o melhor horário para tomar o exímia Firmalize?
Como
tomar o
Eximia Fortalize? A recomendação é de 1 comprimido 1 vez ao dia, após uma das refeições. A preferência pelo consumo após refeição se deve à presença de vitaminas lipossolúveis na fórmula. Por serem lipossolúveis, a vitamina A e a vitamina E são
melhor absorvidas na presença de gorduras.