Como fazer uma pessoa parar de roncar à noite?
Como fazer uma pessoa parar de roncar à noite?
Algumas dicas simples de como parar de roncar são:- Elevar a cabeceira da cama. ...
- Utilizar travesseiro anti-ronco. ...
- Evitar dormir de costas. ...
- Utilizar uma faixa anti-ronco. ...
- Usar um clip anti-ronco. ...
- Usar um adesivo nasal. ...
- Utilizar sprays nasais. ...
- Evitar tomar remédio para dormir.
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