Quantas calorias tem 2 colheres de sopa de aveia?
102 calorias
Existem 102
calorias em
2 colheres de sopa (30 g).
Quantas calorias tem uma colher de sopa de aveia?
53 kcal
Pode ser encontrada na forma de farelo, flocos ou farinha.
Uma colher de sopa de aveia em flocos contém cerca 53
kcal. O alimento possui fibras, ferro, cálcio, magnésio, zinco, potássio, fósforo, cobre, manganês, vitaminas, carboidratos e proteínas.
Quantas calorias tem 100g de aveia em flocos?
389 calorias
Existem 389
calorias em
Aveia (
100 g).
Quantas calorias tem 60 gramas de aveia?
233 calorias
Existem 233
calorias em
Aveia (
60 g).
Quantas calorias tem 1 colher de chá de aveia?
Calorias da
aveia em flocos:
1 colher: 53
kcal.
1 xícara: 283
kcal.
Quanto de carboidrato tem 2 colheres de sopa de aveia?
Tabela Nutricional
| Tabela Nutricional | % VD (*) |
|---|
| Carboidratos | 8,50 g | 2,83% |
| Proteínas | 2,15 g | 0,72% |
| Gorduras totais | 1,10 g | 2,00% |
| Gorduras saturadas | 0,25 g | 1,14% |
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Quantas gramas tem 2 colheres de sopa de farelo de aveia?
A porção recomendada de
farelo de aveia (30
gramas ou
duas colheres de sopa) contém 4,6
g desses nutrientes, ou seja, 18% do que precisamos ao dia.
Quantas gramas de carboidrato tem 100g de aveia em flocos?
Aveia em Flocos Fina a granel - 100g
| Cada 30 Gramas (g) - 2 Colher(es) de sopa |
|---|
| DESCRIÇÃO | QUANTIDADE | % VALOR DIÁRIO* |
|---|
| Valor energético | 104 Kcal | 5,0 |
| Carboidratos | 17,0 g | 6,0 |
| Proteínas | 4,3 g | 6,0 |
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Quantas calorias tem 50g de aveia em flocos?
194 calorias
Existem 194
calorias em
Aveia (
50 g).
Quanto de carbo tem 60 gramas de aveia?
Tabela Nutricional
| Tabela Nutricional | % VD (*) |
|---|
| Carboidratos | 6,60 g | 2,20% |
| Proteínas | 1,28 g | 0,43% |
| Gorduras totais | 0,76 g | 1,38% |
| Gorduras saturadas | 0,16 g | 0,73% |
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Quantas calorias tem 30 gramas de aveia?
74 calorias
Existem 74
calorias em Farelo de
Aveia (
30 g).
Quanto pesa 2 colheres de aveia?
AVEIA: 1 xícara = 80g. 1
colher de sopa = 5g. 1
colher de chá 1,5g.
Quantas gramas tem 3 colheres de aveia?
Recomenda-se a ingestão de 25 a 30
gramas diárias de
aveia, o que
equivale a 3 colheres de sopa.
Quanto de carboidrato tem 1 colher de sopa de aveia?
"Farelo de Aveia"
| 1 a 10 de 1000 |
|---|
| Farelo de Aveia Oat Bran (Quaker) por 1 colher de sopa (10g) - Calorias: 34kcal | Gord: 1,10g | Carbs: 4,20g | Prot: 1,80g Similar |
| Farelo de Aveia (Naturale) por 1 colher de sopa (10g) - Calorias: 32kcal | Gord: 0,70g | Carbs: 4,50g | Prot: 2,00g Similar |
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Quantas gramas tem 1 colher de farelo de aveia?
14g
Uma colher de sopa de
farelo de aveia, cerca de 14g, forma
uma bola de 370g no estômago. A sensação de saciedade e de sentir menos fome leva à
uma menor frustração ao fazer dieta. 4. O
farelo de aveia diminui a absorção de açúcares e gordura.
Quantos gramas tem uma colher de sopa de aveia?
AVEIA: 1 xícara = 80g. 1
colher de sopa = 5g. 1
colher de chá 1,5g.
Quantas gramas de carboidratos têm em 50g de aveia?
Farinha de Aveia a granel - 100g
| Cada 50 Gramas (g) - 3 e 1/2 Colher(es) de sopa |
|---|
| DESCRIÇÃO | QUANTIDADE | % VALOR DIÁRIO* |
|---|
| Valor energético | 171 Kcal | 9,0 |
| Carboidratos | 27 g | 9,0 |
| Proteínas | 7,6 g | 10,0 |
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Quantas gramas de fibra tem em 100g de aveia?
Tabela Nutricional
| Tabela Nutricional | % VD (*) |
|---|
| Proteínas | 2,09 g | 0,70% |
| Gorduras totais | 0,00 g | 0,00% |
| Gorduras saturadas | 0,23 g | 1,02% |
| Fibra alimentar | 1,37 g | 5,46% |
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Quantas calorias tem 40 gramas de aveia em flocos?
Existem 160
calorias em 2 1/2 xícaras de chá (
40 g).
Quantas calorias tem 20g de aveia em flocos?
78 calorias
Existem 78
calorias em
Aveia (
20 g).