O que é EMDR e Brainspotting?
Como o próprio nome indica, a terapia
brainspotting nada mais é do que uma técnica que auxilia os profissionais da Psicologia a potencializarem seus atendimentos diários. Assim como o
EMDR, ela se baseia no método de tratamento focalizado a partir de fontes neuropsicológicas de dor física e emocionais.
Como se livrar de um trauma psicológico?
O melhor tratamento para
traumas é a psicoterapia conduzida por um profissional especializado. Durante as sessões, é possível levar o paciente a elaborar melhor a situação, de modo que, gradualmente, ele modifique os seus padrões mentais negativos e ou que a repercussão emocional desse seja menos desorganizodora.
Como curar traumas do inconsciente?
Traumas nos ajudam a tomar consciência de uma parte
inconsciente de nós. Este é um passo importante no processo de
cura. Às vezes, isso requer ajuda externa, precisando conte com o Fepo. No que diz respeito ao trabalho corporal, a atividade física também pode ser uma auxiliar no processo de autocura do próprio corpo.