Como repor a vitamina A?
Assim, o tratamento inclui:- Comer alimentos ricos em vitamina A. A vitamina pré-formada se encontram apenas em alimentos de origem animal, em locais de armazenamento, ou seja, no fígado e na gordura dos ovos e do leite. ...
- Fazer suplementação de vitamina A.
Qual a maior fonte de vitamina A?
Os alimentos ricos em
Vitamina A são principalmente fígado, gema de ovo e óleos de peixes. Os vegetais como cenoura, espinafre, manga e mamão também são boas
fontes dessa
vitamina porque contêm carotenóides, substância que no organismo será transformada em
vitamina A.
O que pode provocar a falta de vitamina A?
A
deficiência de vitamina A pode resultar de uma dieta pobre em
vitamina A ou de um distúrbio hepático ou de absorção. A cegueira noturna é um dos primeiros sintomas. Uma cegueira
pode acabar se desenvolvendo. Os olhos, a pele e outros tecidos ficam secos e lesionados, e infecções se desenvolvem com mais frequência.