Quais as frutas com alto teor de açúcar?

Quais as frutas com alto teor de açúcar?

Eis as 10 frutas com mais açúcar:

• Lichia. Açúcar: 29 gramas por xícara (chá).
• Manga. Açúcar: 23 gramas por xícara (chá).
• Cerejas. Açúcar: 20 gramas por xícara (chá) de cerejas.
• Maçã Açúcar: 19 gramas por maçã média.
• Laranjas. Açúcar: 17 gramas por uma fruta grande.
• Pera. Açúcar: 17 gramas por uma fruta média.
• Kiwi. ...
• Abacaxi.

Quais as frutas que contêm mais açúcar?

O açúcar contido nas frutas é a frutose, dentre eles os que mais possuem frutose é a manga, caqui, uva e banana.

Quais as frutas que não tem açúcar?

See also:

• Avocado.
• Maçã
• Toranja.
• Laranja lima.
• Framboesa.
• Kiwi.
• Pêssego.
• Melão Cantaloup.

Qual as frutas que o diabético pode comer?

7 frutas que diabéticos podem comer

• Pêssego. Essa fruta possui fibras e antioxidantes em abundância que permitem uma maior sensação de saciedade. ...
• Limão. ...
• Goiaba. ...
• Mamão papaia. ...
• Morango. ...
• Abacate. ...
• Abacaxi.

Qual banana O diabético pode comer?

A banana pode ser consumida, porém com cuidados quanto à quantidade. As bananas prata, ouro e maçã são as que têm menos açúcar em sua composição. É importante ressaltar que quanto mais madura a banana, maior seu índice glicêmico. Portanto, pacientes diabéticos devem consumir a banana mais verde ou metade da fruta.