O que é a flexibilidade cognitiva?

O que é a flexibilidade cognitiva?

Em outras palavras, a flexibilidade cognitiva é a habilidade para perceber que o que você está fazendo não funciona, e executar as alterações adequadas para adaptar-se às novas situações.

É correto afirmar sobre a flexibilidade cognitiva?

A capacidade de alternar entre assuntos e tarefas de forma rápida, assim como mudar de ponto de vista e abordagem. Dificuldade em perceber mudanças é um dos desafios gerados pela falta da Flexibilidade Cognitiva. ...

Qual tecnologia é aliada da Flexibilidade Cognitiva?

Partindo da ideia de desenvolvimento de representações flexíveis do conhecimento, é essencial possuir tecnologias que contribuem para o desenvolvimento da flexibilidade cognitiva. Sendo assim, qual tecnologia é aliada da flexibilidade cognitiva? a. Tecnologia Mínima.

Para que serve o alongamento matinal?

Por que fazer alongamentos pela manhã? A explicação é muito simples, ao realizar esse pequeno exercício logo ao despertar, o corpo fica mais bem disposto para encarar o que está por vir ao longo do dia. Elimina os sinais de cansaço provocados pelo sono e ajuda a ativar o metabolismo.

Qual a importância de Alongar-se ao acordar?

Melhora a coordenação motora; Diminui a sensação de fadiga; Ativa a circulação; Aumenta o bem-estar.

Para que serve o aquecimento e alongamento?

O aquecimento e o alongamento apresentam inúmeros benefícios como melhora da postura, aumento da flexibilidade, melhora da performance na prática de esportes, alívio da dor em algumas doenças ou mesmo na prevenção de lesões.

Qual a sua opinião sobre o alongamento?

Resumindo o alongamento ajuda o manter o músculo saudável . Porém deve se lembrar que não é porque ele é importante que deve ser feito de forma exagerada, um alongamento mal feito pode acarretar dores e até possíveis danos ao músculo esquelético estriado.

Qual a importância de ter uma boa flexibilidade?

Importância da flexibilidade Além disso, a flexibilidade melhora a postura corporal e a quantidade de movimentos; diminui o risco de lesões; previne cardiopatias e outras doenças; provoca sensação de rejuvenescimento; melhora as funções respiratórias e retarda o surgimento da fadiga, acelerando a recuperação.

Qual é o significado da palavra alongamento?

Significado de Alongamento Exercício físico que aumenta o comprimento das estruturas de tecidos moles, ocasionando uma maior flexibilidade nos movimentos.