Porque trabalhar alimentação saudável na educação infantil?
Porque trabalhar alimentação saudável na educação infantil?
É fato: criança que se alimenta bem cresce saudável. Isso inclui desde o desenvolvimento social (com suas funções sociais) e o desempenho na escola. Quando o pequeno tem uma alimentação adequada, o seu rendimento pedagógico tende a ser muito bom devido ao papel que os nutrientes representam nas habilidades cerebrais.
Qual a importância do alimentação saudável?
Um cardápio equilibrado traz diversos benefícios, tanto para o aspecto físico, quanto para o mental. Além de ter mais disposição e energia, uma pessoa com a alimentação saudável é menos suscetível a ter algumas doenças, como: obesidade, câncer, artrite, anemia, diabetes e hipertensão.
Qual a importância de uma alimentação saudável para a saúde?
Se alimentar de forma saudável e equilibrada é essencial para garantir qualidade de vida. Isso porque, além de fornecer energia e bem-estar geral, através de uma boa alimentação é possível prevenir e combater doenças, manter o peso corporal saudável e ter um bom desenvolvimento físico.
Qual a relação da atividade física e alimentação na vida do ser humano?
A alimentação saudável é indispensável para a atividade física, assim como a atividade física é indispensável para uma vida saudável. Uma alimentação saudável ocorre quando é adequada e variada. A atividade física regular pode lhe ajudar a atingir e manter um peso saudável.
Qual a importância do exercício físico e alimentação nas diferentes fases da vida?
Um estilo de vida ativo está associado à redução da incidência de várias doenças crônico-degenarativas e da mortalidade cardiovascular em geral. Quando bem orientada e associada a uma alimentação saudável e bem equilibrada, a atividade física promove benefícios físicos e psicológicos nas diversas fases da vida.
Quais os riscos e benefícios que a utilização de produtos práticas alimentares e programas de exercícios podem trazer para a saúde?
A prática esportiva promove inúmeros benefícios, como redução dos riscos de doenças, melhora na formação do corpo, diminuição do estresse e do nível de ansiedade, melhora da coordenação motora, proteção dos ossos e das articulações, e manutenção de uma vida saudável.
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