Como diminuir a produção de melanina na pele?

Como diminuir a produção de melanina na pele?

Entre os produtos, estão sabonetes, cremes, esfoliante, pílulas e até injeções destinadas a diminuir a produção de melanina, o pigmento que dá coloração à pele. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, 4 entre 10 mulheres na África usam produtos para clarear a pele.

Quais os alimentos que ajudam na produção de melanina?

Além disso, o betacaroteno estimula a produção de melanina, o pigmento que dá cor à pele e protege contra os efeitos negativos da radiação solar, favorecendo um bronzeado saudável....Veja quais alimentos colocar no seu prato:

• Abóbora.
• Agrião.
• Batata-doce.
• Beterraba.
• Brócolis.
• Cenoura.
• Couve.
• Damasco seco.

Quais os alimentos que provocam manchas na pele?

7 tipos de alimentos que prejudicam muito a pele oleosa ou com acne

• Pães, biscoitos e massas com farinha branca. ...
• Açúcar refinado. ...
• Sal refinado e temperos industrializados. ...
• Pizza, hambúrguer e batatas fritas. ...
• Soja e seus derivados. ...
• Bebidas alcoólicas. ...
• Carne vermelha.

Qual fruta clareia a pele?

Limão – É eficaz contra manchas de idade porque clareia a pele. É rico em ácido cítrico, vitamina C e Alfa hidroxiácidos (AHAs). Ele também tem propriedades antibacterianas. Devido às suas propriedades blanqueadoras é ótimo para reduzir a hiperpigmentação.

Quais os alimentos que faz ter acne?

Os sete principais alimentos que causam espinhas

1. Grãos refinados e açúcares. Pessoas que têm espinhas tendem a consumir carboidratos mais refinados do que pessoas com pouca ou nenhuma acne (confira aqui estudo a respeito: 4, 5). ...
2. Laticínios. ...
3. Fast Food. ...
4. Alimentos ricos em gorduras ômega-6. ...
5. Chocolate. ...
6. Proteína de soro de leite em pó ...
7. Alimentos aos quais você é sensível.

Quais alimentos evitar por causa das espinhas?

Como evitar o aparecimento de espinhas

• 1 – Evite laticínios e alimentos com alto índice glicêmico. ...
• 2 – Consuma alimentos ricos nas vitaminas A e C. ...
• 3 – Coma alimentos ricos em vitamina B6. ...
• 4 – Coma alimentos ricos em zinco. ...
• 5 – Coma alimentos ricos em ômega-3. ...
• 6 – Não tente se automedicar com suplementos.