O que comer à noite de diferente?
O que comer à noite de diferente?
- Fotos: Shutterstock. Panquecas de carne moída com queijo. ...
- Talharim ao molho de três queijos. Ingredientes: ...
- Maminha ao molho de cerveja preta. Ingredientes: ...
- Strogonoff de frango ou carne. ...
- Batata gratinada cremosa com bacon. ...
- Escondidinho de carne moída com batatas. ...
- Macarrão de forno cremoso. ...
- Risoto fácil de três queijos.
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O que comer à noite quando está fazendo dieta?
12 alimentos leves que você pode comer à noite- Peixe grelhado, salada de folhas verdes e purê ...
- Whey protein, frutas, leite de castanhas e aveia. ...
- Caldo de legumes, frango e sementes. ...
- Ovos e queijo.
O que comer à noite de sobremesa?
Conheça seis doces que não estragam a dieta- Bananada sem casquinha de açúcar. É um doce de banana, ou seja, tem os benefícios da fruta. ...
- Alfarroba. ...
- Chocolate com mais de 70% de cacau. ...
- Sorvete de banana com frutas vermelhas. ...
- Mousse de abacate com cacau. ...
- Doce de pera com damasco e canela.
O que não se deve comer à noite?
Alguns exemplos do que não devemos comer à noite:- Cafeína: presente no café, chá mate e refrigerantes a base de cola.
- Termogênicos como canela, gengibre e pimenta.
- Açúcar, de doces em geral.
- Gorduras, presentes na carne vermelha, pizza e pastéis, por exemplo.
- Frituras, como batata frita e salgadinhos.
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