O que fazer quando se está com depressão?
Construa uma rede de apoio. Uma das coisas mais importantes que você pode fazer para se ajudar com a
depressão – além de medicação e terapia – é desenvolver uma rede de apoio. Fale sobre seus sentimentos com seus amigos, familiares ou até mesmo em grupos de apoio online.
Porque estou com depressão?
A
depressão normalmente é causada por alguma situação perturbadora ou estressante que ocorre na vida, como morte de um familiar, problemas financeiros ou divórcio. No entanto, também pode ser provocada pelo uso de alguns remédios, como Prolopa, ou em caso de doenças graves, como câncer ou HIV, por exemplo.
Qual a última fase da depressão?
A
depressão pode ocorrer de diversas formas e graus de intensidade, podendo passar por estágios de
depressão leve, moderada e severa. Esta
última é conhecida como
depressão profunda, considerada a
fase mais grave da doença.