O que é ser uma pessoa perfeccionista?
O
perfeccionismo é um tipo de comportamento caracterizado pelo desejo de realizar todas as tarefas de modo perfeito, não sendo admitidos erros ou resultados pouco satisfatórios para o seu padrão. A
pessoa perfeccionista normalmente possui alto padrão de cobrança sobre si
e sobre os outros.
O que fazer para não ser perfeccionista?
Como Deixar de Ser Perfeccionista- Lembre que perfeição não existe. ...
- Perceba os danos desse comportamento para você ...
- Não tenha medo de críticas. ...
- Trabalhe com prazos. ...
- Procure fazer melhor em vez de perfeito. ...
- Utilize o princípio de Pareto. ...
- Evite comparar-se com os demais. ...
- Pratique aceitação.
O que está por trás do perfeccionismo?
O
perfeccionismo é uma ambição irracional. Pessoas
perfeccionistas costumam ser muito duras consigo mesmas e raramente se desculpam por algum erro, já que se dedicam tanto justamente para que "nada dê errado". Ele impede que a gente siga adiante porque ainda nos encontramos insatisfeitos.
Como se desenvolve o perfeccionismo?
Como vimos, a tendência
perfeccionista está intimamente ligada a diversas patologias psicológicas, entre elas, os transtornos alimentares. A promoção social de padrões de beleza e comportamento cada vez mais rígidos pode ser um agravante dessa situação.
O que fazer para deixar de ser perfeccionista?
Como Deixar de Ser Perfeccionista- Lembre que perfeição não existe. ...
- Perceba os danos desse comportamento para você ...
- Não tenha medo de críticas. ...
- Trabalhe com prazos. ...
- Procure fazer melhor em vez de perfeito. ...
- Utilize o princípio de Pareto. ...
- Evite comparar-se com os demais. ...
- Pratique aceitação.
É ruim ser detalhista?
Detalhe:
ser detalhista é uma peculiaridade que pode funcionar facilmente para o bem e para o mal. De um lado, o indivíduo não se esquece de conferir os detalhes e isso faz com que a tarefa seja entregue 100% correta.
Qual o oposto de perfeccionista?
1. negligência, falha, defetividade, limite, defeito, imperfeição, incorreção.
Como mudar uma pessoa perfeccionista?
Como reverter essa situação?- Não cobre dos outros a perfeição. Entenda que cada um pensa e age de uma forma. ...
- Busque sempre olhar o lado positivo. ...
- Não coloque metas inatingíveis. ...
- Perfeição não é sinônimo de sucesso. ...
- Procure ajuda, se necessário. ...
- As pessoas não admiram os perfeccionistas. ...
- Aceite críticas.
Como lidar com pessoas perfeccionistas no trabalho?
“O
perfeccionista deve compreender que a maneira que o desencanado realiza seu
trabalho é diferente da sua. Deverá ter muita paciência e atenção para manter o foco de
trabalho e dividir tarefas para ter condições de controlar o tempo e a qualidade do
trabalho como um todo.
O que fazer para ajudar pessoa perfeccionista?
Você é perfeccionista? 7 dicas para isso não atrapalhar a sua rotina- Veja também:
- Não cobre dos outros a perfeição. ...
- Busque sempre olhar o lado positivo. ...
- Não coloque metas inatingíveis. ...
- Perfeição não é sinônimo de sucesso. ...
- Procure ajuda, se necessário. ...
- As pessoas não admiram os perfeccionistas. ...
- Aceite críticas.
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Qual o tratamento para perfeccionismo?
Tratamento. O
perfeccionismo precisa de acompanhamento, quando afeta a vida pessoal do indivíduo. O
tratamento do quadro é feito por meio da psicoterapia e, em alguns casos, a psicofarmacologia pode ser indicada. Por conseguinte, é comum que o
perfeccionismo seja associado com outros transtornos mentais.