Quantos meses academia dá resultado?
Quantos meses academia dá resultado?
Dois meses de treinamento regular já são suficientes para a maioria das pessoas notar mudanças como a perda de gordura e aumento da massa muscular, mas, dependendo da atividade e dos hábitos de vida, é possível que os resultados apareçam ainda antes.Quanto tempo leva para o corpo se acostumar com a academia?
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