Como deve ser usado o óleo de coco?

Como deve ser usado o óleo de coco?

Você pode consumir o óleo de coco a qualquer hora do dia! A única coisa é que os nutricionistas recomendam de duas a quatro colheres por dia no máximo, tá? Isso porque, como o óleo de coco é um tipo de gordura, ele pode prejudicar o seu intestino se for consumido em excesso.