Como montar sua marmita saudável?
Como fazer uma marmita saudável- Pense no equilíbrio dos nutrientes. ...
- Escolha bem o carboidrato. ...
- Diversifique as proteínas. ...
- Não fique apenas no feijão. ...
- Faça um mix com a salada. ...
- Leve a sobremesa de casa. ...
- Evite líquidos durante a refeição.
10-Oct-2017
O que posso colocar na marmita Fit?
Segundo a nutricionista, uma
marmita fitness deve ter uma opção de carboidrato (arroz integral, macarrão penne ou fusilli - que tendem a ficar melhor no descongelamento -, legumes cozidos ou purê de abóbora, batata, mandioca, inhame ou mandioquinha), uma opção de proteína animal ou vegetal (frango cozido desfiado, ...
O que precisa para fazer marmita fitness?
Dicas de como fazer marmita fitness para vender- Pesquise o mercado de alimentação saudável. ...
- Faça um planejamento financeiro. ...
- Tenha um cardápio variado de marmitas fitness. ...
- Ofereça planos por períodos. ...
- Tenha cuidado com a produção dos alimentos. ...
- Divulgue o seu negócio de marmitas congeladas.
•13 Feb 2020