Como se livrar do sentimento de angústia?
Como se livrar do sentimento de angústia?
5 dicas de como tratar a angústia e se curar- Pratique técnicas que aliviem a angústia. ...
- Alimente-se de forma adequada. ...
- Faça exercícios de baixa intensidade. ...
- Tenha um sono reparador. ...
- Procure ajuda especializada.
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