É perigoso dormir de barriga para baixo na gravidez?
A gestante também
pode dormir de bruços até o quinto mês de gestação, sem a preocupação de "amassar o bebê". Após o quinto mês, o mais provável é que a mulher
não consiga
dormir de barriga para baixo,
porque a posição fica desconfortável, devido ao tamanho da
barriga.
Como dormir com as pernas elevadas na gravidez?
“Como o inchaço aparece normalmente no final do dia, a dica é elevar as
pernas durante a noite. No momento em que for
dormir pode colocar um travesseiro embaixo das
pernas para que elas fiquem levemente erguidas para que ocorra um retorno do sangue”, sugere o Dr. Ary.