O que fazer quando se sentir cansado de tudo?

O que fazer quando se sentir cansado de tudo?

Desconecte-se dos dispositivos digitais. Se você puder, passe um tempo na natureza. Reexamine sua rotina normal e, se algo parecer confuso, faça ajustes. Se você fizer tudo isso e ainda sentir mal-estar, vale a pena ver o que acontece se você se impelir com firmeza para a ação.