O que comprar para comer no frio?
O que comprar para comer no frio?
Frutas, verduras e legumes do inverno Entre os legumes, os destaques vão para abóbora, batata-doce, cará, cogumelo, ervilha comum, ervilha torta, inhame, mandioca, mandioquinha e pimentão vermelho. Já no grupo das verduras, temos alho-poró, brócolis, couve, couve-flor, espinafre e palmito.O que fazer para perder peso no inverno?
- 1 Beba água. No inverno, a vontade de beber água diminui, mas é preciso manter a ingestão de líquidos. ...
- 2 Coma frutas e saladas. ...
- 3 Aposte nas sopas. ...
- 4 Beba chás. ...
- 5 Aposte nos termogênicos. ...
- 6 Diminua o intervalo entre as refeições. ...
- 7 Frutas quentes no lugar de doces. ...
- 8 Chocolate moderado.
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