Qual é a minha dosha?
DOSHA VATA- Executo rapidamente as atividades. ...
- Não sou bom em memorizar as coisas e depois lembrá-las mais tarde. ...
- Sou animado e vivo por natureza. ...
- Sou magro – não engordo com facilidade. ...
- Sempre aprendi coisas novas com muita facilidade. ...
- Meu andar característico é leve e rápido. ...
- Costumo ter dificuldade em tomar decisões.
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Como saber se sou vata ou Pitta?
O éter é aberto e vasto. Segundo a Ayurveda, toda pessoa é composta por uma combinação desses elementos. Dois elementos combinados são iguais a um dosha. Portanto, Terra + Água = Kapha, Água + Fogo =
Pitta, Ar + Éter =
Vata.
Qual seu Vata?
Teste: você sabe qual é o seu dosha?
| Aspectos da constituição | PITTA |
|---|
| 8 | olhos | afiados, penetrantes, verdes, cinzas |
| 9 | unhas | rosadas, formato uniforme |
| 10 | apetite | bom, sente muita fome em determinados momentos (quase que insuportável) |
| 11 | gosto | doce, amargo, adstringente |
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Quais são os tipos de dosha?
Dosha é a caracterização do perfil biológico do indivíduo, de acordo com o ayurveda. Existem três
doshas: Vata, Pitta e Kapha, sendo que cada um apresenta suas determinadas características. Todas as pessoas possuem os três
doshas, mas em proporções variadas.
O que é bom para o Vata?
A alimentação mais adequada para
equilibrar pessoas de
Vata é a que prioriza os alimentos quentes e úmidos, de preferência grelhados, cozidos ou assados. Frutas maduras e doces (banana, cereja, amora, etc.) e as cítricas (limão, laranja, abacaxi, etc.) também são indicadas.
Como tratar distúrbio Pitta Vata?
A alimentação mais adequada para equilibrar pessoas de
Vata é a que prioriza os alimentos quentes e úmidos, de preferência grelhados, cozidos ou assados. Frutas maduras e doces (banana, cereja, amora, etc.) e as cítricas (limão, laranja, abacaxi, etc.) também são indicadas.
Como equilibrar os doshas?
Equilibrando os Doshas- Alimentação.
- Fitoterapia ( uso de plantas medicinais)
- Massagem.
- Rotina diária (Dinacharya)
- Yoga.
- Meditação.
O que fazer para equilibrar o dosha Vata?
A alimentação mais adequada para
equilibrar pessoas de
Vata é a que prioriza os alimentos quentes e úmidos, de preferência grelhados, cozidos ou assados. Frutas maduras e doces (banana, cereja, amora, etc.) e as cítricas (limão, laranja, abacaxi, etc.) também são indicadas.
O que desequilibra o Vata?
Vata é muito sensível a mudança. Viagens constantes, noites sem dormir, excesso de trabalho ou de estímulos audiovisuais como a televisão agravam esse Dosha e devem ser diminuídos.
O que fazer para equilibrar Pitta?
Alimentos que podem equilibrar Pitta – Confira- – Frutas maduras e adocicadas: cereja, amora, tâmara, uva, laranja-lima, pera, figo, melão, manga, ameixa, coco, maçã e abacate.
- – Chá de ervas (pode ser chá gelado): camomila, dente-de-leão, hortelã, neem, carqueja e capim-limão.
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Como saber se meu dosha está desequilibrado?
Quando os
doshas estão equilibrados, somos saudáveis;
quando estão em desequilíbrio, desenvolvemos doenças, que geralmente
se manifestam por problemas de pele, má digestão, insônia, irritabilidade e ansiedade.